Как преодолеть страх перед поединком и во время него?
(я спортсмен, занимаюсь восточными единоборствами)
Борис Новодержкин:
Между страхом до поединка и во время него существует принципиальная разница.
«Предстартовое волнение» позволяет настроиться и мобилизоваться (знаю по себе – чем меньше волнуешься перед прямым эфиром, тем более вяло он проходит).
Страх во время поединка по восточным единоборствам с трудом могу себе представить.
Вряд ли спортсмен просто в угол забивается и дрожит там, прикрывшись руками…
Наверняка Вы имеете в виду нечто другое, но я могу об этом лишь фантазировать.
Формулировка проблемы настолько коротка, что наводит на мысль о несерьёзном отношении либо к ней, либо к тому, что я смогу подсказать Вам что-то дельное…
иногда за страх или неуверенность люди принимают свое нежелание в чем-то участвовать
сказать «не хочу и не буду» не совсем принято в обществе, опять же могут обвинить в трусости, некоторые даже выходят на гипертонические кризы только чтобы создать «настоящую» отмазку
но еще большая трусость — не признаваться себе в том что все эти единоборства и мнение окружающих о ваших личностных качествах вас на самом деле совершенно мало волнуют, и у вас есть занятия поинтереснее, опять же может быть призовые такие маленькие, что не стоят того чтобы ради них надрываться
как только вы честно ответите себе на вопрос для чего вам все это нужно, так сразу все станет на свои места