у меня чуство постоянного беспокоиства.страха.ночу встаю несколко раз проверяю выключен ли газ.закрыта ли дверь.выключен ли кран или утюг.я уже сама устала.и хотя я знаю что все в порядке все равно встаю и проверяю.как с етим беспокойством и неуверенностью боротся….

 

Борис Новодержкин:

1. Сделайте список того, что Вам приходится проверять.
2. Выставьте на ночь будильник с определённым интервалом, через который Вы будете проводить свои проверки.

Возможно, пару-тройку ночей Вам придётся не поспать, но данный вид тревожности пройдёт. Не удивлюсь, если Ваше беспокойство перекинется на другое время суток и примет иные формы. Но Вы же ищете самое простое решение? Настолько простое, что Вам даже лень заморачиваться насчёт правописания?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.