Чуство беспокоиства

у меня чуство постоянного беспокоиства.страха.ночу встаю несколко раз проверяю выключен ли газ.закрыта ли дверь.выключен ли кран или утюг.я уже сама устала.и хотя я знаю что все в порядке все равно встаю и проверяю.как с етим беспокойством и неуверенностью боротся….   Борис Новодержкин: 1. Сделайте список того, что Вам приходится проверять. 2. Выставьте на ночь будильник
Читать дальше

Неумеха

Я студентка, очень большие нагрузки и, соответственно, усталость. Раньше это всегда было нормально. Но сейчас все становится гораздо хуже. Я срываюсь просто по любому поводу, могу просто расплакаться на пустом месте. И появилось какое-то противное чувство ненужности… Словно всем вокруг плевать на меня, даже людям, которым я так доверяю всегда и считаю лучшими друзьями и
Читать дальше

Финиш

Я столкнулся с проблемой, только сейчас начал осознавать, что это действительно для меня проблема. Суть в следующем: я был женат порядка 4х лет, у меня есть дочь, в последние 1.5 года с женой не ладились отношения, взаимопонимания не было, но тем не менее всегда пытался найти выход из ситуации и как то ее сдерживать, хотя
Читать дальше

Я пережила замершую беременность

Мне 34 года, второй брак, от первого есть сын, 14 лет. Я пережила замершую беременность недавно, 3 недели назад была чистка. Беременность обоюдно с мужем запланированная. Ребенка очень хотела, разговаривала с ним каждый день, оберегала саму себя как хрустальную вазу ( питание, прогулки, защита от инфекций..) В 12 недель пришла на скрининг, там то мне
Читать дальше

Два состояния

У меня проблема. Уменя был сильный стресс пару лет назад на протяжении долгого времени. Сейчас я нахожусь в одном из двух состояний. 1: я как прежде. уверенная в себе. веселая. хвастливая. общительная. горделивая. 2: я безразличная ко всему. замкнутая. в общении подстраиваюсь под собеседника и отражаю его. заменяя свою индивидцальность чужой. Сейчас преобладает второе состояние
Читать дальше