Панические атаки — это страх в чистом виде. А страх в чистом виде — это реакция на неопределённость. В обычной ситуации, когда человек движется к тому, чтобы сделать свою жизнь более стабильной и предсказуемой, он постоянно чем-то рискует. И эти риски всегда связаны с какими-то конкретными страхами. Иногда эти страхи могут быть паническими, но никогда …
Главным в работе терапевта для меня являются не схемы и техники, а он сам. Но не в смысле обладающей какими-то особыми качествами личности, а как та модель, на примере взаимодействия с которой мы помогаем клиенту перейти от внутреннего спора с самим собой к диалогу с окружающем его миром. Фраза «работать собой» уже давно …
«Тренинг восприятия», о котором я писал в одной из своих статей, был лишь началом формирования тех моих взглядов на работу терапевта, которые я объединяю сейчас под названием «Терапевт-центрироанный подход». Но именно работа в качестве супервизора легла в основу нынешнего понимания того, что есть для меня психотерапия. Я никогда не рассматривал супервизию как некий экзамен, она …
Мне очень не хотелось бы, чтобы мои взгляды на психотерапию были восприняты кем-то исключительно в контексте особого трансового состояния терапевта во время сеанса или бесконечной тренировки его восприятия. Всё то, о чём я писал в своих предыдущих постах на эту тему, относится в большей степени к предыстории вопроса, и является скорее технической базой, но никак …
Личность психотерапевта и терапевт-центрированный подход Читать далее »
За несколько десятилетий работы психотерапевтом я ни разу не сталкивался с тем, чтобы в рамках того или иного подхода в полной мере последовательно и системно изучалась позиция терапевта, а не только клиента. Казалось бы, наиболее явную попытку такого рода сделали Джон Гриндер и Ричард Бендлер. Попытавшись выявить нечто единое в работе наиболее ярких и талантливых …
От тренинга восприятия к терапевт-центрированному подходу Читать далее »
Первый уровень: — Мой партнёр инфантилен. Второй уровень: — Я инфантилен, поскольку поскольку перекладываю ответственность за свои действия и решения на инфантилизм своего партнёра. Третий уровень: — Я способствую инфантилизму своего партнёра, перекладывая ответственность за свои действия и решения на его инфантилизм. Четвёртый уровень: — Чтобы я ни делал и какие бы решения ни принимал, …
Психолог может: — не понимать; — перебивать; — оценивать; — советовать; — и даже(!) разражаться … и т.д. и т.п. То есть делать всё то, что каждый из нас делает в своём повседневном общении друг с другом. Потому, что к сути психотерапии все эти «правила» не имеют ровным счётом никакого отношения. Единственное, на что он …
«Плоскомыслящие» психологи (коих подавляющее большинство, судя по тому, что они говорят и пишут), не понимают, что: — Никаких «треугольников Карпмана» не бывает без скрытых трансакций, как и того, что «психология жертвы» и «психология насильника» есть суть одно и то же. — Любая «токсичность» — это не характеристика человека, а характеристика отношений. — «Психологические ресурсы», как …
Часто бывает так, что психологи называют себе психотерапевтами, противопоставляя свою работу консультированию, лишь для того, чтобы придать ей больше «солидности». И при этом уходят в различные терминологические дебри, якобы подчёркивающие «серьёзность» их занятия. Или начинают работать не над решением реальной проблемы клиента, а имитируют тот стиль и те приёмы, которые они подсмотрели когда-то в процессе …
Музыкант — это не тот, кто играет на том или ином музыкальном инструменте. Музыкант — это тот, кто превращает ноты в музыку. Если музыкант плохой, мы думаем о технике его игры. Если музыкант хороший, мы просто погружаемся в музыку и наслаждаемся богатством человеческих чувств. Так же и психолог-психотерапевт — это тот, кто с помощью различных …