Принять простое

Усложняет лишь тот, кто боится принять простое. Только принятие освобождает энергию для следующего открытия и следующего шага. Возмущённый силой земного тяготения человек даже колеса бы никогда не придумал, так и путешествовал бы по миру на своих двоих в поисках того места, где оно не действует. И рисовал бы всё более сложные и детальные «карты местности».
Читать дальше

Конец эпохи направлений

Думаю, профессиональному сообществу пора признать, что эпоха «подходов и направлений» в психотерапии давно закончилась. Теоретические схемы и технические приёмы хороши на этапе обучения, но когда терапевт продолжает цепляться за них в своей реальной работе с клиентом, психотерапия превращается в её имитацию. В результате чего образуется порочный круг, из которого трудно выбраться по целому ряду причин:
Читать дальше

Про осознавание

Осознавание — это не исчезновение бессознательного путём его «растворения» в сознании. И говорить  о нём можно лишь тогда, если мы признаём факт существования определённых психических законов, неподвластных прямому воздействию со стороны нашего сознания. Наподобие закона земного тяготения, который человек не в состоянии отменить, но знание которого позволяет ему строить летательные аппараты. Или наподобие той алкогольной
Читать дальше

Про определение психотерапии

Сколько клавиш стёрто в попытках ответить на вопрос, так чем же всё-таки является психотерапия: подразделом медицины, средством расширения осознанности жизни, видом наставничества, способом времяпровождения, родом услуг, направлением в искусстве? Лечим? Развиваем? Сопровождаем? Развлекаем? Обслуживаем? Воодушевляем? Кажется логичным, что хотя бы в каком-то правильно подобранном сочетании разных вариантов мы должны получить окончательно-правильный ответ. Но тут вспоминается
Читать дальше

Нереальные проблемы

То, что проблем в действительности не существует, для меня вовсе не метафора, и уж тем более не «техника работы». Одно и то же «объективное положение дел» с одной стороны всегда будет выглядеть как проблема, а с какой-то другой окажется вообще не понятным, о чём идёт речь. И дело здесь вовсе не в пресловутом «измени себя,
Читать дальше