Статьи

Если вы не можете или не хотите кого-то простить — простите себя за это, и это будет первым шагом на пути к прощению. Если кто-то не откликается на вашу просьбу о прощении и не прощает вас — простите его за это, и это тоже будет одним из ваших шагов.   В случаях физического насилия наказание […]

Лучший способ перестать что-либо чувствовать (то, что принято называть алекситимией) — это почаще и побыстрее выражать свои чувства в адрес окружающих. Они будут привычным образом реагировать на вас, а вы, в свою очередь, фильтровать свои внутренние ощущения, исходя из их внешних реакций. Например, в какой-нибудь психосекте, где одобряется агрессия, со временем вы будете казаться себе

Существует два противоположных типа отношений между людьми: 1. КАЖДЫЙ ИЗДЕВАЕТСЯ НАД СОБОЙ С ПОМОЩЬЮ ДРУГОГО Фокус внимания каждого из партнёров направлен не на другого, а на собственное чувство вины перед ним. При этом каждый делает другому всё больнее и больнее, в бессознательной надежде, что другой ответит ему агрессией, и даст тебе тем самым повод избавиться

Ошибка многих психологов-психотерапевтов состоит в том, что они, идя на поводу у своего клиента, раздувают его проблему под предлогом «работы с нею».   При этом оба получают свою «вторичную выгоду»: клиент — в виде алиби от любого рода решений и изменений; терапевт — в виде страховки от возможного недовольства своей работой со стороны клиента и

Одно из них состоит в том, что семейный психолог не может параллельно консультировать одного и того же человека в рамках индивидуальной и семейной психотерапии. Стандартные объяснения по этому поводу звучат примерно так: «Если человек получает твои индивидуальные психологические консультации, то в следующий раз, когда вы встретитесь вместе с его партнёром, при любом внутрисемейном конфликте ты