Статьи

Панические атаки и личностный рост

Многие задаются вопросом о том, каковы причины возникновения панических атак? Традиционные объяснения основываются на наличии некой «застарелой психологической травмы», которая, по аналогии с травмой физической, время от времени даёт о себе знать столь странным образом. Мой многолетний опыт работы с данной симптоматикой привёл меня к довольно парадоксальному выводу о том, что истинные причины возникновения панических …

Панические атаки и личностный рост Читать далее »

Психологические механизмы и парадоксы прощения

Если вы не можете или не хотите кого-то простить — простите себя за это, и это будет первым шагом на пути к прощению. Если кто-то не откликается на вашу просьбу о прощении и не прощает вас — простите его за это, и это тоже будет одним из ваших шагов. В случаях физического насилия наказание насильника …

Психологические механизмы и парадоксы прощения Читать далее »

Механизмы алекситимии

Лучший способ перестать что-либо чувствовать (то, что принято называть алекситимией) — это почаще и побыстрее выражать свои чувства в адрес окружающих. Они будут привычным образом реагировать на вас, а вы, в свою очередь, фильтровать свои внутренние ощущения, исходя из их внешних реакций. Например, в какой-нибудь психосекте, где одобряется агрессия, со временем вы будете казаться себе …

Механизмы алекситимии Читать далее »

Два типа отношений

Существует два противоположных типа отношений между людьми: 1. КАЖДЫЙ ИЗДЕВАЕТСЯ НАД СОБОЙ С ПОМОЩЬЮ ДРУГОГО Фокус внимания каждого из партнёров направлен не на другого, а на собственное чувство вины перед ним. При этом каждый делает другому всё больнее и больнее, в бессознательной надежде, что другой ответит ему агрессией, и даст тебе тем самым повод избавиться …

Два типа отношений Читать далее »

Про комаров и химер прошлого

Ошибка многих психологов-психотерапевтов состоит в том, что они, идя на поводу у своего клиента, раздувают его проблему под предлогом «работы с нею».   При этом оба получают свою «вторичную выгоду»: клиент — в виде алиби от любого рода решений и изменений; терапевт — в виде страховки от возможного недовольства своей работой со стороны клиента и …

Про комаров и химер прошлого Читать далее »

Пролистать наверх