Статьи

Психологические механизмы и парадоксы прощения

Если вы не можете или не хотите кого-то простить — простите себя за это, и это будет первым шагом на пути к прощению. Если кто-то не откликается на вашу просьбу о прощении и не прощает вас — простите его за это, и это тоже будет одним из ваших шагов. В случаях физического насилия наказание насильника …

Психологические механизмы и парадоксы прощения Читать далее »

Механизмы алекситимии

Лучший способ перестать что-либо чувствовать (то, что принято называть алекситимией) — это почаще и побыстрее выражать свои чувства в адрес окружающих. Они будут привычным образом реагировать на вас, а вы, в свою очередь, фильтровать свои внутренние ощущения, исходя из их внешних реакций. Например, в какой-нибудь психосекте, где одобряется агрессия, со временем вы будете казаться себе …

Механизмы алекситимии Читать далее »

Таланты и мученики психотерапии

Что касается работы психолога/психотерапевта, кому-то дано, а кому-то нет, хоть ты тресни. И не от каких дипломов и сертификатов это не зависит, и даже от учёных степеней. Хоть ты горы литературы перелопать, хоть всю жизнь в разных институтах учись, всё равно не поможет. Тут как в искусстве: талант либо есть, либо его нет. Если есть, …

Таланты и мученики психотерапии Читать далее »

Клиенты, которые нам не нравятся

Если ты никогда не испытываешь негативных чувств по отношению к своим клиентам (раздражения, зависти, страха и т.д.), ты занимаешься не психотерапией, а всего лишь её имитацией. Такие люди всегда стараются скрыться за «правильными» техниками и методами, никогда не рискуя впрямую встречаться с человеком и его проблемами. Их работа представляет из себя кучу нагромождённых друг на …

Клиенты, которые нам не нравятся Читать далее »

Два типа отношений

Существует два противоположных типа отношений между людьми: 1. КАЖДЫЙ ИЗДЕВАЕТСЯ НАД СОБОЙ С ПОМОЩЬЮ ДРУГОГО Фокус внимания каждого из партнёров направлен не на другого, а на собственное чувство вины перед ним. При этом каждый делает другому всё больнее и больнее, в бессознательной надежде, что другой ответит ему агрессией, и даст тебе тем самым повод избавиться …

Два типа отношений Читать далее »

Про комаров и химер прошлого

Ошибка многих психологов-психотерапевтов состоит в том, что они, идя на поводу у своего клиента, раздувают его проблему под предлогом «работы с ней».   При этом оба получают свою «вторичную выгоду»: клиент — в виде алиби от любого рода решений и изменений; терапевт — в виде страховки от возможного недовольства своей работой со стороны клиента и …

Про комаров и химер прошлого Читать далее »

О некоторых заблуждениях касательно работы семейного психолога

Одно из них состоит в том, что семейный психолог не может параллельно консультировать одного и того же человека в рамках индивидуальной и семейной психотерапии. Стандартные объяснения по этому поводу звучат примерно так: «Если человек получает твои индивидуальные психологические консультации, то в следующий раз, когда вы встретитесь вместе с его партнёром, при любом внутрисемейном конфликте ты …

О некоторых заблуждениях касательно работы семейного психолога Читать далее »

Про психологические травмы

Привычный подход в вопросу о психологических травмах состоит в том, что травма рассматривается по аналогии с некоторой физической раной, которую требуется залечить. Но мой опыт работы с достаточно успешными людьми, достигшими состояния «жизнь удалась», показывает, что общая симптоматика их психологических проблем зачастую крайне схожа с той, которая сопутствует «посттравматикам» — депрессия, апатия, панические атаки, суицидальные …

Про психологические травмы Читать далее »

Психология чувства вины

Психология чувства вины: механизмы и парадоксы Уверен, что подобных парадоксов великое множество (ведь суть человеческой психики — её противоречивость, которая и служит главной основой нашего развития), но здесь я хочу остановиться лишь на двух из них. Первый парадокс связан с нашей детской беззащитностью, которая так волновала наших родители, когда мы были ещё маленькими. Он состоит …

Психология чувства вины Читать далее »

Работа со страхами

Страх — это не боязнь чего-то конкретного, а реакция организма на неопределённость в чистом виде. На уровне животного мира это выглядит примерно так: Зашуршало что-то в зарослях — животное замерло — определилось, откуда именно исходит звук — сориентировалось, есть ли там что-то съедобное, или оно само таковым является — и рвануло либо туда, либо оттуда. …

Работа со страхами Читать далее »

Пролистать наверх